Ecco tutti i piccoli gesti quotidiani che è bene compiere per mantenere i vostri occhi in perfetta salute.
Igiene degli occhi: errori da evitare
Per proteggere la salute degli occhi è necessario prestare attenzione all’igiene quotidiana. Per questo, bisogna prendersi cura anche di palpebre e ciglia, la prima barriera difensiva degli occhi e della zona perioculare.
Una corretta detersione assicura non solo una naturale sensazione di benessere e pulizia, ma soprattutto limita la possibilità di fastidiosi disturbi e l’insorgere di patologie. Il microambiente delle palpebre e della superficie oculare è prevalentemente acquoso, per cui risulta facilmente soggetto a contaminazioni da parte di batteri e altri microrganismi che possono provocare infiammazioni ed infezioni.
Ci sono infatti dei comportamenti errati che possono causare occhi rossi, bruciore, secchezza e stanchezza visiva, ma anche blefariti, congiuntiviti e allergie. Evitate quindi di:
- Trascorrere molte ore incollati agli schermi di smartphone, computer e tablet.
- Utilizzare le lenti a contatto trascurandone la corretta manutenzione.
- Strofinarvi gli occhi con le mani sporche.
- Truccarvi e struccarvi con prodotti che non siano ipoallergenici ed oftalmologicamente testati.
- Trascurare la pulizia di tappeti, divani e cuscini, soprattutto in presenza di un animale domestico.
- Utilizzare prodotti oltre la data di scadenza riportata. Lenti a contatto, soluzioni uniche e sostituti lacrimali potrebbero non essere più sterili.
Le regole igieniche da rispettare
É fondamentale acquisire consapevolezza sulle abitudini visive corrette e saper mantenere la vista in buona salute.
- Quando mettete o togliete le lenti a contatto, assicuratevi di avere le mani pulite.
- Appena alzati, sciacquate bene il viso e tutta la zona oculare con abbondante acqua corrente e sapone neutro per eliminare eventuali secrezioni. Prestate attenzione alla secrezione lacrimale notturna, specialmente nei bambini: se al mattino trovate con una certa frequenza gli occhi sporchi, rivolgetevi a uno specialista. Potrebbe trattarsi di congiuntivite.
- Rimuovete sempre il trucco prima di andare a dormire con detergenti testati.
Prodotti specifici per una detersione oculare accurata
Se gli occhi sono stanchi, irritati o arrossati una detersione con acqua e sapone neutro potrebbe non essere sufficiente. Per una pulizia accurata, in farmacia sono disponibili delle salviette sterili monouso specifiche per gli occhi che hanno una funzione detergente, emolliente, lenitiva e protettiva.
Queste pratiche salviette oculari sono indicate anche in caso di patologie infiammatorie acute, come l’allergia al polline, o per contrastare blefariti e congiuntiviti. Associatele sempre alla terapia medica più opportuna. Riuscirete così a ripristinare le naturali condizioni fisiologiche della zona perioculare.
Nei pazienti che si sono sottoposti a un intervento chirurgico oftalmico, un’accurata pulizia perioculare è indispensabile per prevenire le infezioni o favorire la guarigione. In entrambi i casi, la sterilità e la natura monouso delle salviette sono requisiti essenziali per garantire asetticità e sicurezza.
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